1.每天练瑜伽。
即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开,心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
One more thing感觉要翻车 我个人用的是米家智能...
前端技术,要学习的内容太多了,当你不知道从哪里开始的时候,你...
我特么就没见过社招cpp的,还能给出“不错”的薪资的 cpp...
[Hestia]开源网络服务器控制面板,快速、可靠、开源便捷...
先上效果***: [***] 并且安装比较简单:(当然,本文...
大家好,今天给大家推荐一些值得阅读的前端书籍! (文末下载P...
在线客服 :
服务热线:
电子邮箱:
公司地址: