会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
第一,朝鲜就认一个死理:你打我,我就打韩国,而且是往死里打。...
请明白一点,任何一家企业出海,在别国要想做生意,你要在当地注...
我拿自己做过实验。 石膏,中医说是微寒。 30g石膏泡室温...
身高175,脚跟到肚脐108,体重63~67,肩宽41~43...
不信复合化学洗剂消毒杀菌,不信水流物理冲洗2小时除垢,不信7...
如果只能留一个的话,一定是箭头指的那个,因为它真的可以让我感...
在线客服 :
服务热线:
电子邮箱:
公司地址: