坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
我现在用双拼,之前学了三个月五笔,最后放弃了。 我在博四的...
第一条道没死啊, ***://sms-activate.io...
都是被设计的,摆不摆都必然烂。 因为:当年桂系军阀多猛大家都...
捡到一部iphone6S港版,没有锁屏密码,没有电话卡。 ...
我看好多回答都在秀,认为自己只需要两三千预算就能搞定,凸现自...
我原先考虑想买个27寸4K 160Hz打游戏,结果一看75寸...
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