以我健身20年的经验来看: 如果你要想减肚子上的肉肉,那就深蹲练腿吧,因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼,那就练腿吧,练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话,那就练腿吧,大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼,腰背痛,那就练腿吧,因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”,腰背“松绑”。
如果你想要运动表现,那就练腿吧,因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话,…。
多简单,因为中国输了,而且短期没有任何机会赶上。 这玩意儿...
我原先考虑想买个27寸4K 160Hz打游戏,结果一看75寸...
答案是没必要,HTTP协议适用于绝大多数的应用场景,而且实现...
所有天上飞的,要么你东西造好了直接打到天上去试。 要么你就老...
程序员写代码真得挑对显示器!我最近发现飞利浦 B3000系列...
如果只能留一个的话,一定是箭头指的那个,因为它真的可以让我感...
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