见效最慢的就是肩膀。
不打针的前提下,受制于重力的影响,你的肌肉维度几乎是不太会朝着横向(水平方向)发展的,不论你怎么练。
举一些例子,比如无论你怎么练习上胸(上斜卧推),你的上胸始终都是薄薄的一层,没肉,但你的下胸开始肥厚起来了。
在重力的作用下,胸大肌都是下胸比上胸更厚实,厚实的本质就是肌肉的扎堆。
股四头肌,二头,三头,腹直肌,比目鱼肌,腘绳肌等等,但肩膀(三角肌)不是,如果要让肩膀更宽,你得…。
我把话放这,以菊花这家公司的尿性,永远不会有厂商真心实意为它...
原文15:臣光曰:臣闻天子之职莫大于礼,礼莫大于分,分莫大于...
我先说结论,如果按照苏超的模式坚持下去,废掉的不仅是中超,还...
就单纯看计算机领域,特别是人工智能-大语言模型LLM这个细分...
1984年盖的山东老房子,不到20万修葺了一下。 ...
5.31: 最近突然多了很多关注,但我只是把这里当作树洞,偶...
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