会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
说个辛酸的。 娃爱吃酸菜鱼,什么太二,江渔儿,张阿强,换着...
不不不,把python去掉,只用rust。 组合个毛线啊,...
找惠普或者戴尔的经销电话,把你的需求和预算告诉他们,再明确告...
不太可能,顶多就半壁江山! 两个盘的***都很足! 来都来了...
一个个危言耸听,拿着鸡毛当令箭,像极了装在套子里的别里科夫:...
先写一个短的结论。 那就是AI Agent = 多个AI大...
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